Thai boxing
Clinch Mastery, fortitude, incredible endurance. Train in a real Muay Thai atmosphere: from basic strikes to complex combinations in the ring.
Muay Thai - power, endurance, technique
Muay Thai training helps you develop speed, flexibility and fighting spirit. This is not only a spectacular and dynamic sport, but also a great way to strengthen the body and gain confidence. Thai boxing is suitable for beginners, and for experienced athletes.
Master the punches (high kick, the uppercut), elbows, knees and clinch technique. Working with paws, bag and partner improves strength, accuracy and speed. During training, attention is paid to safety and to ensure that every movement is effective..
Интервальные раунды (5-7 minutes) с ударной нагрузкой и кардио-упражнениями укрепляют сердечно-сосудистую систему. Тренировки по тайскому боксу научат сохранять энергию даже в интенсивном бою, а в жизни — легче справляться с физическими нагрузками.
Упражнения на растяжку, стойки и клинч развивают гибкость и координацию. На занятиях по боксу вы научитесь мгновенно менять позицию, удерживать равновесие в динамике и использовать это в быту.
Тайский бокс учит не сдаваться, преодолевать боль и страх. Каждая тренировка тайского бокса закаляет характер: вы учитесь принимать решения в условиях усталости, управлять эмоциями и находить ресурсы даже на пределе.
Мастера с опытом и знаниями
Наши специалисты по боксу составляют индивидуальный процесс тренировки, который позволяет быстро овладеть техникой атаки, защиты и приемов. В нашей школе каждый имеет возможность улучшить реакцию, привести в тонус мышцы и укрепить организм благодаря опыту мастеров.
В нашем клубе вы найдете всё необходимое для здоровья и победы над стрессом: от индивидуальных занятий по самозащите до групповых тренировок, которые подходят для мужчин, девушек и детей любого уровня подготовки.
Women's boxing – technique, confidence, durability. Workouts for body and spirit: practice your punches, strengthen your heart, unlock your potential.
To know more
Develop motor skills, coordination and creativity in a playful way in our center! Programs for children from 3 to 7 years, which will help strengthen health, develop physical qualities and reveal the potential through sports, Music, English and acrobatics. We invite you to visit our center to sign up for a trial lesson., to appreciate all the benefits and get to know the teachers!
To know more
Visiting the hammam is a real ritual, which will allow you to effectively relax, and also has a positive effect on the skin and nervous system, helping you find peace of mind
To know more
Mastery, strength, CONTROL. Train your technique, stamina and confidence in classic boxing. Transform your body and develop your fighting spirit.
To know more