Children's Aqua Fitness

Swimming takes place in a playful way. Parents participate in the training process until, until the child learns to swim. The lesson program includes water games, and individual exercises, so that the child can learn to float on water, and master basic swimming techniques.

Программа для детей, already able to float on water. Специальные упражнения с поддерживающим инвентарём помогут ребёнку почувствовать себя увереннее в бассейне. Игровой формат и эстафеты с оборудованием закрепят полученные навыки по плаванию и сделают тренировки по-настоящему увлекательными.

Занятие для детей старше 9, умеющих плавать. Плавание происходит на большой воде с использованием поддерживающего инвентаря. Ребенок осваивает новые навыки и техники спортивного плавания. Занятия плаванием обеспечивают хорошую осанку, harden the body, develop the respiratory and cardiovascular systems.

Занятие для юниоров старше 11, умеющих плавать. Плавание происходит на большой воде с использованием поддерживающего инвентаря. Ребенок осваивает новые техники спортивного плавания. Занятия плаванием обеспечивают хорошую осанку, укрепляют мышцы всего тела, harden the body, develop the respiratory and cardiovascular systems.

Командная игра в бассейне для детей 10–14 лет. Тренирует выносливость и задействует все группы мышц. В водной среде к плаванию добавляется соревновательный азарт, что идеально для развития растущего организма.

Программа для подростков, которые уже умеют плавать. Занятия на «большой воде» направлены на совершенствование навыков. Мы используем специальный комплекс упражнений, чтобы отточить технику и устранить ошибки в технике спортивного плавания.

Плавание для тех, кто только начинает знакомство с водой. Специальные упражнения помогут детям преодолеть страх и почувствовать уверенность. Игры и эстафеты с инвентарем закрепят полученные навыки в увлекательной форме. Такие тренировки способствуют расслаблению позвоночника и эффективному развитию дыхательной системы.