Райлян Яна

Персональный тренер

Заслуги:

Образование:

Диплом о профессиональной переподготовке по программе «Теория и методика спортивной подготовки.Тренер»

Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA)

Инструктор групповых программ

Нутрициолог. Консультант по коррекции веса и пищевому поведению.

Специализация:

• Восстановление после травм опорно-двигательного аппарата
• Восстановление после родов
• АФК (Особенности тренинга при гиперкифозе, гиперлордозе)
• ОФП (общая физическая подготовка)
• Набор мышечной массы и жиросжигание
• Консультация по составлению сбалансированного рациона. Разбор ошибок в питании.
• Повышение уровня физического развития детей младших классов