Бассейн

Бассейн в фитнес-клубе «Пирамида» – это отдельный мир водного релакса. Невероятно красивое место с высокими потолками и окнами!

Мы предлагаем для наших клиентов бассейн 25 метров, обучение плаванию, занятия аквааэробикой.

Обучайтесь, расслабляйтесь и просто приятно проводите время.

Записаться на занятие
Бассейн

Что мы предоставляем

Программы для начинающих:

Aqua  ABS

Aqua ABS

Глубина: на глубокой и мелкой воде.

Оборудование: Нудлс; аква-бутсы; перчатки; гантели.

Проработка всех основных групп мышц.

BT-Aqua

BT-Aqua

Глубина: на глубокой и мелкой воде.

Оборудование: Нудлс; аква-бутсы; перчатки; гантели.

Освоение с водой, уделяем внимание правильной осанке, освоение базовых движений рук и ног, используем элементарные передвижения, знакомство с оборудованием с увеличением темпа и ускорений.

Программы для подготовленных:

Aqua Mix

Aqua Mix

Глубина: на глубокой воде.

Оборудование: аква-бутсы; перчатки; гантели; нудлс

Развитие силовой выносливости, проработка основных мышечных групп. Урок для подготовленных

Aqua Noodles

Aqua Noodles

Глубина: на глубокой и мелкой воде.

Оборудование: Нудлс

Проработка основных мышечных групп (спины, пресса, ног, рук)

Swimming beg

Swimming beg

Плавание для начинающих

Swimming pro

Swimming pro

Глубина:Урок проводится на плавательных дорожках.

Оборудование: плавательные отягощения.

Тренировка выносливости и силы, морально-волевых качеств, овладение техникой спортивного плавания. Урок для любого уровня подготовленности.

Фото

У нас отличная команда тренеров

Варвара Соколова

Варвара Соколова

Опыт работы в фитнес-индустрии более 10 лет

Спортивная деятельность более 15 лет

Стаж тренерской деятельности более 10 лет

КМС по плаванию

Чемпионка России по плаванию

Призёр кубка России и чемпионата России в категории Мастерс

Многократный призер и участница соревнований по плаванию

Обучение плаванию с нуля

Постановка и совершенствование техники плавания спортивными стилями (любой возраст)

Развитие выносливости и скоростно-силовых качеств посредством интенсивных и высокоинтенсивных тренировок

Подготовка к соревнованиям

Детское плавание

Грудничковое плавание

Базовая аквааэробика

Интенсивная аквааэробика

Интенсивная аквааэробика

Силовая аквааэробика

Запись к тренеру
Наталья Соболевская

Наталья Соболевская

Персональный тренер. Инструктор по плаванию. Инструктор аквааэробики

Опыт работы в фитнес-индустрии более 5 лет

Спортивная деятельность более 15 лет

Стаж тренерской деятельности более 6 лет

Мастер спорта по современному пятиборью

КМС по плаванию

Многократный призер и участница соревнований по пятиборью

Призер международных соревнований по плаванию на открытой воде

Обучение плаванию с нуля, работа со страхами (любой возраст)

Постановка и совершенствование техники плавания спортивными стилями (любой возраст)

Развитие выносливости и скоростно-силовых качеств посредством интенсивных и высокоинтенсивных тренировок

Подготовка к соревнованиям на открытой воде

Подготовка к соревнованиям по триатлону

Детское плавание

Грудничковое плавание

Базовая аквааэробика

Интенсивная аквааэробика

Силовая аквааэробика

Запись к тренеру
Дарья Покровская

Дарья Покровская

Персональный тренер. Инструктор по плаванию. Инструктор аквааэробики

Опыт работы в фитнес-индустрии более 8 лет

Спортивная деятельность более 20 лет

Стаж тренерской деятельности более 8 лет

КМС по плаванию

Первый разряд по плаванию

Многократный призер и участница соревнований по плаванию

Призер соревнований по плаванию на открытой воде

Обучение плаванию с нуля

Постановка и совершенствование техники плавания спортивными стилями (любой возраст)

Развитие выносливости и скоростно-силовых качеств посредством интенсивных и высокоинтенсивных тренировок

Подготовка к соревнованиям на открытой воде

Подготовка к соревнованиям по триатлону

Детское плавание

Грудничковое плавание

Базовая аквааэробика

Интенсивная аквааэробика

Силовая аквааэробика

Запись к тренеру
Игорь Киселев

Игорь Киселев

Персональный тренер. Инструктор по плаванию

Опыт работы в фитнес-индустрии более 10 лет

Спортивная деятельность более 20 лет

Стаж тренерской деятельности более 10 лет

Мастер спорта России по плаванию

Неоднократный победитель ЮФО

Двукратный чемпион Кубка России в категории ''Мастерс''

Многократный призер и участница соревнований по плаванию

Имеет звание матроса-спасателя

Обучение плаванию с нуля

Постановка и совершенствование техники плавания спортивными стилями (любой возраст)

Развитие выносливости и скоростно-силовых качеств посредством интенсивных и высокоинтенсивных тренировок

Подготовка к соревнованиям на открытой воде

Подготовка к соревнованиям по триатлону

Детское плавание

Методика обучения на SUP'P и Aquabike

Запись к тренеру
Владимир Нартов

Владимир Нартов

Персональный тренер. Инструктор по плаванию

Опыт работы в фитнес-индустрии около 10 лет

Спортивная деятельность более 25 лет

Стаж тренерской деятельности более 10 лет

Мастер спорта России по плаванию

Неоднократный Чемпион России и Москвы по плаванию

Неоднократный Чемпион России в эстафетном плавании

Обучение плаванию с нуля, работа со страхами (любой возраст)

Постановка и совершенствование техники плавания спортивными стилями (любой возраст)

Развитие выносливости и скоростно-силовых качеств посредством интенсивных и высокоинтенсивных тренировок

Подготовка к соревнованиям на открытой воде

Подготовка к триатлону

Оздоровительное плавание

Аква-реабилитация (работа с людьми с ограниченными возможностями)

Детское плавание

Водное поло

Запись к тренеру
Олег Галактионов

Олег Галактионов

Персональный тренер. Инструктор аква-зоны

Опыт работы в фитнес-индустрии более 15 лет

Спортивная деятельность около 45 лет

Стаж тренерской деятельности около 30 лет

Выпускник СДЮШОР №1 по водному поло

КМС по водному поло

I разряд по плаванию

Призёр Всесоюзных соревнований “50 лет ДСО Спартак” по водному поло

Призер первенства Москвы и Всесоюзных соревнований по водному поло

Обучение плаванию с нуля, работа со страхами (любой возраст)

Постановка и совершенствование техники плавания спортивными стилями (любой возраст)

Развитие выносливости и скоростно-силовых качеств посредством интенсивных и высокоинтенсивных тренировок

Детское плавание

Грудничковое плавание

Подготовка к триатлону

Водное поло

Запись к тренеру
Варвара Соколова
Наталья Соболевская
Дарья Покровская
Игорь Киселев
Владимир Нартов
Олег Галактионов

Наши другие услуги