У нас отличная команда тренеров

Беляев Владислав

Беляев Владислав

2012 г. Федерация пауэрлифтинга Мастер спорта WPA жим лёжа без экипировки с прохождением допинг-контроля

Здоровая спина

Объём ягодичных мышц с исключением работы квадрицепса

Коррекция фигуры и осанки

Набор мышечной массы

Функциональный тренинг

Снижение веса

Укрепление мышц кора TRX

Работа с осанкой и стабильностью

Силовые тренировки

Стретчинг, улучшение гибкости

Увлечение спортом с 1995 года

Опыт работы с 2007 года

Запись к тренеру
Даниэлла Корендясева

Даниэлла Корендясева

Персональный тренер. Инструктор реабилитолог. Инструктор детского фитнеса. Инструктор групповых программ

Опыт работы в фитнес-индустрии более 10 лет

Спортивная деятельность более 20 лет

Танцевальная практика более 25 лет

Педагогический стаж более 10 лет

Член Всероссийской Федерации танцевального спорта и акробатического рок-н-ролла

КМС по художественной гимнастике.

Судья международного уровня по танцевальному спорту.

Чемпионка Мира и России по дисциплине современная хореографии, и американский степ

Чемпионка России по танцевальному спорту.

Солистка хореографического ансамбля Народного артиста РФ Санкина Б.С. «РИТМЫ ПЛАНЕТЫ».

Солистка балета Аллы Духовой «TODES».

Руководитель танцевальной студии

Методист-руководитель проекта Мэра Москвы «Московское Долголетие» ЮВАО и ЮЗАО

Заведующий кафедры Физического воспитания и спорта МФЮА.

Фитнес реабилитация

Functional training

Подвесной тренинг trx

Power traning

Mind & body

Antigravity

Pilates

Офп

Танцевальные направления

Детский фитнес

Запись к тренеру
Голубь Анна

Голубь Анна

Персональный тренер, Инструктор групповых программ

опыт работы в фитнес-индустрии около 2 лет

опыт личной практики йоги более 10 лет

опыт преподавательской практики 6 лет

ученица А.В. Лаппы, основателя Универсальной Йоги

особое внимание уделяет составлению сбалансированных тренировочных комплексов на все направления подвижности суставов для эффективного развития йога практики

в основе практики лежит традиционное понимание слова Йога: - единение, равновесие, гармония, контроль, сверхспособности

универсальная йога – традиционный взгляд, что человек состоит из оболочек: физической, энергетической, психической, ментальной и кармической, и только комплексное развитие одновременно всех оболочек дает гармонию и единение с внешним и внутренним миром, что ведет к достижению конечной цели йоги, получить сбалансированное состояние спокойного и ясного ума, как результат практики

Универсальная йога

Пранаяма и Медитация

Хатха-йога

Запись к тренеру
Степанян Кристина

Степанян Кристина

Эксперт тренер

Призёр всероссийских и международных соревнований.

КМС по спортивным бальным танцам

Сертифицированный тренер по фитнесу и бодибилдингу (Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера)

Сертифицированный тренер TRX Suspension training

Trigger Point Performance (США)«Функциональное тестирование и разработка МФР-программ»

Коррекция фигуры

Работа с осанкой и стабильностью

Силовые тренировки

Функциональные тренировки

Стретчинг, улучшение гибкости

TRX

Миофасциальный релиз

Запись к тренеру
Дмитрий Махов

Дмитрий Махов

Персональный тренер. Инструктор групповых программ

Опыт работы в фитнес-индустрии более 5 лет

Танцевальная практика более 10 лет

Педагогический стаж около 3 лет

Профессиональный спортсмен

Особое внимание уделяет техникам дыхания и набора энергии (проходил семинары Доктора Мадавана Мунусами (Индия), Рейнхарда Гамментхалера)

В построении практик большое внимание уделяет антистрессовому эффекту, сочетая специальные асаны с дыхательными упражнениями и медитативными техниками

Пранаяма и медитация

Хатха-йога

Айенгар-йога

Аштанга-йога

Кундалини-йога

Суставная гимнастика (сукшма-вьяяма)

Запись к тренеру
Сергей Крымлов

Сергей Крымлов

Персональный тренер. Инструктор реабилитолог. Инструктор детского фитнеса . Инструктор групповых программ. Инструктор танцевальных направлений

Опыт работы в фитнес-индустрии более 7 лет

Танцевальная практика более 15 лет

Педагогический стаж около 10 лет

Обучался у известных топовых хореографов России, Украины, и Европы

Один из ярких и известных представителей стиля Vogue в России

Представитель Американского Vogue - дома The Iconic House Of Ebony

Основатель Vogue культуры в Крыму, и уже более 3 лет успешно продолжает развивать своих учеников в Москве и продолжает расти и развиваться сам

Многократный победитель турниров и различных танцевальных конкурсов современного танца в России и Европе, а также известная личность Vogue сцены в России и Европе

Участник топ 100 лучших танцоров страны по версии шоу Танцы на ТНТ и Шоу Танцуй на Первом канале

Хореограф-постановщик конкурса "FITNESS LADY BIKINI"

Фитнес Реабилитация

Stretching

Pilates

Strip Dance

Framе Up

Vogue

Body Ballet

Hip-Hop

Contemporary

Запись к тренеру
Самохин Денис

Самохин Денис

Эксперт тренер

Неоднократный победитель и призёр турниров по жиму лёжа русскому жиму народному жиму мастер спорта по жиму лёжа

Чемпионат астраханской области по пауэрлифтингу дисциплина жим лёжа весовая категория до 75 кг результат первое место 140 кг

Турнир народный жим 75 кг 40 повторений первое место

Турнир русский жим 55 кг 62 раза

Чемпионат астраханской области федерация wps жим лёжа первое место результат 145 кг

Турнир кубок нижней Волге жим лёжа первое место 145 кг

Если вы хотите иметь стройную фигуру атлетическое телосложения развить силу и выносливость похудеть или набрать мышечную массу жду вас индивидуальный подход каждому клиенту

Опыт работы с 2007 года

Запись к тренеру
Чобану Елена

Чобану Елена

Элит тренер

2018 г. – КМС по становой тяге на чемпионате Россий «Продвижение»WPF.

2018 г. – КМС по становой тяге на “Чемпионате мира WPF”

2020г.-КМС по жиму лёжа на «Мастерс2020»WPF.

2020 г. – КМС по становой тяге на “Masters2020” WPF.

Силовые тренировки;

Набор мышечной массы;

Снижение веса;

Функциональные тренировки;

Коррекция фигуры;

Развитие выносливости;

Увеличение силовых показателей;

Спортивная диетология;

Готовлю к соревнованиям, мужчин и женщин по становой тяге, жиму лёжа, приседания со штангой

Опыт работы с 2017 года

Запись к тренеру
Ольга Шевченко

Ольга Шевченко

Персональный тренер. Инструктор групповых программ

Опыт работы в фитнес-индустрии около 20 лет

Опыт личной практики йоги более 20 лет

Организатор выездных семинаров и ретритов по йоге в России и за рубежом

В построении практик большое внимание уделяет принципам безопасного выполнения асан, методике правильной системы дыхания, и грамотно расходовать ту энергию, которую дают нам занятия йогой.

Благодаря правильной методике, Йога учит нас владеть вниманием, быстро и полноценно расслабляться, «держать равновесие» в любых стрессовых ситуациях и всегда оставаться в контакте с собой.

Медитация

Пранаяма

Хатха-йога

Суставная гимнастика

Запись к тренеру
Павел Остапенко

Павел Остапенко

Персональный тренер. Инструктор реабилитолог. Инструктор групповых программ

Опыт работы в фитнес-индустрии более 17 лет

Спортивная деятельность более 20 лет

Педагогический стаж более 15 лет

Презентер конвенции «MIOFF» по направлениям степ, сайкл, фристайл

Солист хореографического ансамбля Народного артиста РФ Санкина Б.С. «РИТМЫ ПЛАНЕТЫ»

Художественный руководитель варьете «Люкс»

Фитнес реабилитация

Functional training

Power training

Soft fitness

Stretching

Pilates

Cycle

Запись к тренеру
Татьяна Орловская

Татьяна Орловская

Персональный тренер. Инструктор реабилитолог. Инструктор групповых программ

Опыт работы в фитнес-индустрии более 15 лет

Мастер спорта России по художественной гимнастике

PILATES с большим и малым оборудованием

Фитнес реабилитация

Мягкий фитнес

Stretching

Профилактика и коррекция опорно-двигательного аппарата

Запись к тренеру
Джумаев Руслан

Джумаев Руслан

Персональный тренер. Инструктор групповых программ

Опыт работы в фитнес-индустрии более 5 лет

Спортивная деятельность около 15 лет

Черный пояс по тхэквондо

Первый дан по тхэквондо

Чемпионка России по плаванию

Призер всероссийских и международных соревнований по тхэквондо

Power training

Functional training

Stretching

Cycle

Tai-Bo

Запись к тренеру
Наталья Соболевская

Наталья Соболевская

Персональный тренер. Инструктор по плаванию. Инструктор аквааэробики

Опыт работы в фитнес-индустрии более 5 лет

Спортивная деятельность более 15 лет

Стаж тренерской деятельности более 6 лет

Мастер спорта по современному пятиборью

КМС по плаванию

Многократный призер и участница соревнований по пятиборью

Призер международных соревнований по плаванию на открытой воде

Обучение плаванию с нуля, работа со страхами (любой возраст)

Постановка и совершенствование техники плавания спортивными стилями (любой возраст)

Развитие выносливости и скоростно-силовых качеств посредством интенсивных и высокоинтенсивных тренировок

Подготовка к соревнованиям на открытой воде

Подготовка к соревнованиям по триатлону

Детское плавание

Грудничковое плавание

Базовая аквааэробика

Интенсивная аквааэробика

Силовая аквааэробика

Запись к тренеру
Дарья Покровская

Дарья Покровская

Персональный тренер. Инструктор по плаванию. Инструктор аквааэробики

Опыт работы в фитнес-индустрии более 8 лет

Спортивная деятельность более 20 лет

Стаж тренерской деятельности более 8 лет

КМС по плаванию

Первый разряд по плаванию

Многократный призер и участница соревнований по плаванию

Призер соревнований по плаванию на открытой воде

Обучение плаванию с нуля

Постановка и совершенствование техники плавания спортивными стилями (любой возраст)

Развитие выносливости и скоростно-силовых качеств посредством интенсивных и высокоинтенсивных тренировок

Подготовка к соревнованиям на открытой воде

Подготовка к соревнованиям по триатлону

Детское плавание

Грудничковое плавание

Базовая аквааэробика

Интенсивная аквааэробика

Силовая аквааэробика

Запись к тренеру
Искендерова Айзада

Искендерова Айзада

Массажист

Стажировки по курсу восстановительной медицины (массажа) при ГКБ № 12 за время работы получила диплом: По мануальной технике эндермологического липомассажа.

Награждена почетным дипломом " лучший массажист " 2017 года в сети фитнес- клубов класса де- люкс

Сертификаты: Обучение малазийским спа ритуалом TANAMER.

Косметической коллекции "Плеяна".

ALGOTHERM.

Медицинский массаж.

Аурикулотерапия, терапии магнитно-вакуумными банками дженизотерапии.

Запись к тренеру
Скепко Святослав

Скепко Святослав

Массажист

Общий, спортивный, моделирующий массаж.

Опыт работы в Москве с 2008 года.

Массажи: Общий, спортивный, моделирующий.

Запись к тренеру
Баранов Сергей

Баранов Сергей

Массажист

Квалификация «массажист широкого профиля»

Сертификат по малазийским СПА-ритуалам Tanamera

Международный сертификат по программам Algotherm

Международный сертификат по методике массажа Bora-Bora

Сертификат профессиональной косметической линии Charme d.Orient восточная концепция ухода

Сертификат по программам косметической линии STYX

С 6.06.1991г. по 15.10.2012г. ГУП Медицинский центр Управления делами МЭРА и Правительства Москвы.

С 9.02.2013г. по 7.08.2015г. Косметолог-массажист ООО «Велнес Бьюти» СПА салон

Лечебный, лимфодренажный, спортивный, антицеллюлитный, баночный, медовый массаж.СПА-уходы.

Массаж «Бора-бора». Стоун-терапия. Широдхара

Процедуры мезороллером. Уходы в хаммаме (пенный массаж, традиционный уход в хамаме, пилинг, пилинг «Кесе»)

Составление индивидуальных СПА-программ

Составление индивидуальных авторских программ по коррекции веса и борьбе с локальными жировыми отложениями

Эффективная помощь при болях в спине

Разработана уникальная методика по коррекции сколиза на основе массажа, ЛФК и пр.

Опыт работы с детьми с 2-х месячного возраста,в том числе со сложными диагнозами (ДЦП,гидроцефальный синдром, дисплазия тазобедренного сустава,кривошея и пр.)

Индивидуальный подход к каждому пациенту

Запись к тренеру
Коробкова Алина

Коробкова Алина

Персональный тренер. Инструктор реабилитолог. Инструктор детского фитнеса . Инструктор групповых программ

Опыт работы в фитнес-индустрии более 6 лет

Танцевальная практика около 15 лет

Педагог-хореограф

Лауреат и призер всероссийских и международных соревнований по современному танцу.

Фитнес Реабилитация

Power Training

Functional Training

Stretching

Функциональные петли TRX

Запись к тренеру
Владимир Нартов

Владимир Нартов

Персональный тренер. Инструктор по плаванию

Опыт работы в фитнес-индустрии около 10 лет

Спортивная деятельность более 25 лет

Стаж тренерской деятельности более 10 лет

Мастер спорта России по плаванию

Неоднократный Чемпион России и Москвы по плаванию

Неоднократный Чемпион России в эстафетном плавании

Обучение плаванию с нуля, работа со страхами (любой возраст)

Постановка и совершенствование техники плавания спортивными стилями (любой возраст)

Развитие выносливости и скоростно-силовых качеств посредством интенсивных и высокоинтенсивных тренировок

Подготовка к соревнованиям на открытой воде

Подготовка к триатлону

Оздоровительное плавание

Аква-реабилитация (работа с людьми с ограниченными возможностями)

Детское плавание

Водное поло

Запись к тренеру
Олег Галактионов

Олег Галактионов

Персональный тренер. Инструктор аква-зоны

Опыт работы в фитнес-индустрии более 15 лет

Спортивная деятельность около 45 лет

Стаж тренерской деятельности около 30 лет

Выпускник СДЮШОР №1 по водному поло

КМС по водному поло

I разряд по плаванию

Призёр Всесоюзных соревнований “50 лет ДСО Спартак” по водному поло

Призер первенства Москвы и Всесоюзных соревнований по водному поло

Обучение плаванию с нуля, работа со страхами (любой возраст)

Постановка и совершенствование техники плавания спортивными стилями (любой возраст)

Развитие выносливости и скоростно-силовых качеств посредством интенсивных и высокоинтенсивных тренировок

Детское плавание

Грудничковое плавание

Подготовка к триатлону

Водное поло

Запись к тренеру
Андрей Глазков

Андрей Глазков

Персональный тренер. Инструктор по единоборствам

Опыт работы в фитнес-индустрии более 2 лет

Спортивная деятельность более 15 лет

Стаж тренерской деятельности более 4 лет

Кандидат в Мастера Спорта по боксу

Финалист ПФО

Финалист ЦС России

Вице-чемпион Кубка Мира

БОКС

ОФП

POWER TRAINING

FUNCTIONAL TRAINING

Запись к тренеру
Дудникова Валерия

Дудникова Валерия

Элит тренер

Член Европейского сообщества здоровья и фитнеса EREPS

Фитнес подготовка мужчин и женщин любых возрастов

Набор мышечной массы

Жиросжигание

Построение пропорций тела с акцентом на рельеф

Развитие выносливости, гибкости и координации

Нутрициолог - помощь в вопросах питания и составления диет

Восстановление после травм

Коррекция осанки

Запись к тренеру
Панин Степан Викторович

Панин Степан Викторович

Эксперт тренер

Мастер спорта по пауэрлифтингу

Силовые тренировки

Снижение веса

Набор мышечной массы

Коррекция фигуры

Развитие выносливости

TRX

Функциональный тренинг

Укрепление мышц кора

Развитие гибкости

Запись к тренеру
Хроменко Евгений

Хроменко Евгений

Элит тренер

Мастер Спорта по «Пауэрлифтингу» UDFPF

Мастер Спорта по «Жиму штанги лёжа» UDFPF

Призёр различных соревнований по «Силовому экстриму»

Силовые тренировки

Набор мышечной массы

Снижение веса

Коррекция фигуры

Здоровый тренинг

Мышечное расслабление

Растяжка

Запись к тренеру
Валерий Гладилов

Валерий Гладилов

Персональный тренер. Инструктор групповых программ.

Мастер тренер Инструктор групповых программ.

Инструктор международного уровня по САЙКЛИНГУ

Педагогический стаж в учебных общеобразовательных учреждениях 1-кю каратэ Годзю-рю

III взрослый разряд по Классическому боксу

Финалист и призер Всероссийских турниров по боксу и рукопашному бою КМС по горным лыжам

Участник команды The Base Fitness

Сертифицированный специалист TEAM ICG ®️

Инструктор по САЙКЛИНГУ

Сертифицированный профессиональный тренер тренажерного зала

Сертифицированный инструктор групповых программ (универсал)

Сертифицированный инструктор по функциональному тренингу

KROSSFIT \TABATA\CYCLE\LOW BODY\UPPER BODY\BODY PUMP\ABS FLEX KETTLEBELL FOUNDATION

HIIT (High-Intensity Interval Training)

Тренировка на подвесных системах TRX

Силовой тренинг

Функциональный тренинг

Кардио тренинг

ОФП, ЛФК

Подготовка к соревнованиям ГТО, Троеборье

Запись к тренеру
Егор Кувшинов

Егор Кувшинов

Эксперт тренер

Обучает фитнесу с нуля

Введение в тренировочный процесс с нуля;

Набор качественной мышечной массы;

Коррекция фигуры, похудение или жиросжигание;

Коррекция осанки;

Помощь в реабилитации (особенно протрузии, межпозвоночные грыжи);Индивидуальное составление тренировочных программ;

Грамотный подход к составлению рациона питания.

Для меня спорт в первую очередь это образ жизни. Спортом занимаюсь с детства. Бокс, пауэрлифтинг, бег. Успешно сдал квалификационный экзамен на право ношения зелёного берета в подразделении Спецназ. Люблю путешествия, море и активный отдых. Увлекаюсь психологией, а также более десяти лет изучаю диетологию.

Запись к тренеру
Кара Елена Ефимовна

Кара Елена Ефимовна

Мастер массажа широкого профиля

Лимфодренажный массаж

Антицеллюлитный

Спортивный

Миофасциальный

Лечебный

Баночный

Стоун массаж с камнями

Массаж лица

Букально скульптурный

Классический

Детский,медовый.

Составление индивидуальных авторских программ по коррекции веса и борьбе с локальными жировыми отложениями

Эффективная помощь при болях в спине

Опыт работы с детьми с 2-х месячного возраста

Индивидуальный подход к каждому пациенту

Запись к тренеру
Беляев Владислав
Даниэлла Корендясева
Голубь Анна
Степанян Кристина
Дмитрий Махов
Сергей Крымлов
Самохин Денис
Чобану Елена
Ольга Шевченко
Павел Остапенко
Татьяна Орловская
Джумаев Руслан
Наталья Соболевская
Дарья Покровская
Искендерова Айзада
Скепко Святослав
Баранов Сергей
Коробкова Алина
Владимир Нартов
Олег Галактионов
Андрей Глазков
Дудникова Валерия
Панин Степан Викторович
Хроменко Евгений
Валерий Гладилов
Егор Кувшинов
Кара Елена Ефимовна