Голубь Анна

Персональный тренер, Инструктор групповых программ

Заслуги:

опыт работы в фитнес-индустрии около 2 лет

опыт личной практики йоги более 10 лет

опыт преподавательской практики 6 лет

ученица А.В. Лаппы, основателя Универсальной Йоги

особое внимание уделяет составлению сбалансированных тренировочных комплексов на все направления подвижности суставов для эффективного развития йога практики

в основе практики лежит традиционное понимание слова Йога: - единение, равновесие, гармония, контроль, сверхспособности

универсальная йога – традиционный взгляд, что человек состоит из оболочек: физической, энергетической, психической, ментальной и кармической, и только комплексное развитие одновременно всех оболочек дает гармонию и единение с внешним и внутренним миром, что ведет к достижению конечной цели йоги, получить сбалансированное состояние спокойного и ясного ума, как результат практики

Образование:

Московский Государственный Гуманитарный Университет им. М.А. Шолохова

Сертификат преподавателя Универсальной йоги под руководством А.В. Лаппы

Международный сертификат – Йога – альянса США, RYC200

Специализация:

• Универсальная йога
• Пранаяма и Медитация
• Хатха-йога