Назад к списку новостей

СКОРО! Антигравити Тренировки

Эстетически красивая и функциональная тренировка, которая проходит с использованием гамака и веса собственного тела.

  • Прекрасно укрепляет мышечный корсет,
  • помогает похудеть,
  • убрать лишнее и подтянуть все тело.

Поможет вытянуть позвоночник, укрепить мышцы спины. Сделает тело более функциональным и выносливым!

Приседания, выпады, планки, отжимания – все это и многое другое вы попробуете на занятии. При выполнении 1 упражнения в такой тренировке, включаются в работу сразу несколько мышечных групп, что делает занятие крайне эффективным. А использование гамака позволяет разнообразить упражнения.

Тренировка сделает тело более функциональным и выносливым!

Другие статьи